‎Ansiedad, pesadez, acidez, estrés, dolor estomacal y falta de sueño te suenan similares? El sistema digestivo se conecta con el nervioso para regular la digestión, el apetito y la absorción de nutrientes, así como para transmitir información entre el cerebro y los estados de ánimo, el estrés y la salud mental, formando el "eje intestino-cerebro". Esta conexión es bidireccional: el cerebro controla la función digestiva y, a su vez, la salud intestinal influye en el estado mental a través de señales neuronales, hormonales y de la microbiota.